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Posted by on Jun 24, 2017 in Sin categoría |

Procesos de pena y duelo ante una pérdida de un ser querido

El duelo es un proceso normal y apropiado para adaptarse y seguir adelante con la vida después de una pérdida. Mucha gente piensa que el dolor puede ser demasiado y que incluso puede ir de la manos o relacionado con muchos otros eventos. Perder a un ser querido puede dar como origen a un tiempo muy cargado y muy traumático. Aunque hacer frente a la pérdida puede ser una experiencia profundamente personal, hay algunos pasos básicos y universales para el proceso de duelo. A continuación te vamos a decir, cómo superar las fases del duelo.

PASO 1: PERMITE HACER FRENTE A LOS SENTIMIENTOS

Hacer frente a la pérdida de un ser querido trae casi todas las emociones imaginables. Hay momentos en los que más de una emoción parece tomar fuerza a la vez, y puedes sentir como si estuvieras “volviéndote loco.” Es natural sentirse de esta manera, ya que es normal experimentar una serie de sentimientos diferentes.

Recuerda que estás en un tiempo de duelo y dolor que tus sentimientos son tuyos, y están muy dentro de la norma. Es importante para tu proceso entender que no haya algo “correcto” o “incorrecto” cuando se trata de tus sentimientos por perder a un ser querido.

PASO 2: PEDIR APOYO

Aunque puede haber momentos en que al hacer frente a la pérdida puedes desear estar solo, es importante que el algún momento busques un grupo de apoyo si sientes que las emociones se salen de control: amigos, familiares, un ministro o un rabino, y tal vez un terapeuta son todas las personas que pueden ayudarte en tu proceso de duelo. Ellos pueden ser una fuente de apoyo emocional. La muerte de un ser querido a menudo deja un gran agujero en la vida del sobreviviente por lo que es probable necesitar ayuda de más.

PASO 3: PERMITE VIVIR EL PROCESO DE DUELO

El luto y el duelo son un proceso. Es importante saber que cada persona tiene su propia manera de hacer frente a la pérdida.  Jamás debes poner un límite de tiempo a tu dolor. Debes permitirte experimentar las etapas del dolor a medida que surgen.

Varios estudiosos afirman que hay cinco etapas de la pena. Cada etapa es única y no necesariamente se experimenta en orden. Estas etapas son:

Negación: Esta parte es comprensible pues te resulta imposible creer que la pérdida de tu ser querido es real, y puedes estar en shock por la experiencia.
Cólera A medida que la verdad de la situación empieza a tomar fuerza, es normal sentir  ira y rabia. Este enojo puede ser dirigido a ti mismo, al ser querido por dejarte, a los doctores por no haber sanado a tu ser querido, e incluso a Dios.
Negociación: No es raro tratar de negociar ante la pérdida, por lo general con una entidad de mayor rango. No te sorprendas si te encuentras tratando de hacer un pacto con Dios
Depresión: La abrumadora tristeza que sientes es normal, y en la mayoría de los casos no durará para siempre. Es común sentir que la vida nunca será la misma.
Aceptación: Mientras que esta etapa final de luto y duelo se llama “aceptación”, esto se refiere a llegar a un acuerdo con la finalidad de la pérdida y avanzar con tu vida.

PASO 4: ABRAZAR LA VIDA

Mientras que el dolor de tu pérdida es real y debe ser sentida, vendrá un momento en que deberás comenzar a vivir tu propia vida otra vez. Trabajando a través de la superación de la muerte de un ser querido, llegarás a aceptar la muerte como una realidad. De esa forma te encontrarás con la capacidad de avanzar y abrazar tu vida sin tu ser querido a su lado.

 

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Posted by on May 10, 2017 in Sin categoría |

Teorías del origen del universo para que puedas decidir cual es la verdadera

Muchas teorías buscan a entender el origen del universo en un eterno debate sobre quién tiene razón y quién está equivocado. Básicamente, toda cultura busca establecer su propio origen, ya que la religión siempre parte del principio de todo para contar su historia. Es por eso que muchos libros religiosos comienzan con la frase “En el principio de todo”, “En el principio”, o algo así. Sumando mitos y leyendas que intentan explicar el origen del universo desde que el hombre adquirió consciencia de ello e intentó dar una razón a la presencia del cosmos (Lectura recomendada)

Pero, por supuesto, todavía hay que considerar el lado científico, que utiliza experimentos e investigaciones para llegar a una conclusión más exacta de cómo realmente todo habría comenzado. El tema levanta mucha discusión y puede ser considerado hasta polémico pero acá te dejamos tres teorías para que decidas en cual realmente crees.

El Big Bang

Bueno más o menos la teoría del Big Bang es fácil de explicar. El telescopio Hubble es capaz de capturar la luz de las estrellas y así descubrir cómo eran hace mil millones de años atrás. Esto es porque, al analizar la luz de una estrella, es posible saber la velocidad con que se están alejando o acercándose a nosotros, así como su composición química, edad, temperatura, masa y otros aspectos.

Bueno, pero ¿esto tiene que ver con el Big-Bang?

¡Todo! Es por medio de estos estudios que los científicos llegaron a la conclusión de que las galaxias se están alejando unas de otras, incluso la nuestra. Al estarse expandiendo, significa que en algún momento estuvieron más cerca; mucho más cerca. Por lo tanto, es posible suponer que, en un momento determinado, las galaxias y toda la materia en el universo se han reunido en un solo punto. Infinitamente largo, extremadamente caliente, el punto explotó , dando lugar a todo lo que conocemos hoy en día.

Antes del Big Bang, los científicos no son capaces de decir cómo era lo que daría lugar al universo. No había espacio ni tiempo, de modo que es prácticamente imposible inferir cualquier cosa.

Creacionismo

A diferencia de lo que se dice normalmente, el creacionismo no se limita sólo a la cristiana o judía. Toda creencia religiosa en que el universo se originó gracias a una entidad superior es considerado un mito creacionista. Esto porque, como ya se ha dicho, toda creencia se basa en un principio. Para la mitología griega, por ejemplo, todo se originó en el caos, lo que dio lugar a otras deidades que, a su vez, crearon los Titanes . Los dioses que componen gran parte de la mitología de aquel país serían los hijos y descendientes de tales entidades, que son los pilares de todo lo demás que existe, cada uno con su función en el universo.

Este mito creacionista en los primeros capítulos del libro de Génesis, de la Biblia, es la idea de que Dios creó las cosas del universo y la vida sobrenatural de la nada. La creación fue a través de la intervención divina de Dios al crear a Adán y Eva. Todo habría sido hecho en siete días. En cuanto al resto del Universo, poco se dice.

¿Y si todo es un huevo?

Si ni la explicación científica o las creencias de tu religión son capaces de convencerte sobre el origen del universo, es posible que necesites algunas explicaciones más extrañas. Las opciones no faltan; hay teorías que relacionan la creación del universo a realidades paralelas, e incluso a simulaciones de criaturas aún más inteligentes, que estarían en el control de todo, de principio a fin.

En medio de tantas, hay una teoría en especial que puede llamar tu atención. ¿Y si el universo entero es un huevo ? Bueno, calma. No es un huevo ordinario, del que usamos en la cocina, pero el huevo de un Dios. Eso mismo, de acuerdo con este mito, que se originó de una antigua religión gnóstica de la Grecia Antigua, todo el Universo (y todo lo que sucede en él) sería, en realidad, el desarrollo de un nuevo Dios.

Por lo tanto, yo, tú, y todos los demás que existen en la Tierra sería de hecho un ser único, que se beneficia de todas estas vidas al mismo tiempo. En la práctica, esto significa que cuando una persona mata a otra, ella está matando a sí mismo. Cada acto de bondad se hace en su propio beneficio, y toda la alegría y la tristeza existentes en el mundo pertenecen a una sola persona. Cada nueva vida sería una experiencia de aprendizaje, y al estar vivo cada vida humana a través del tiempo, estaría  listo para ser renacer como un dios.

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Posted by on Mar 23, 2017 in Sin categoría |

Ayuda a tus hijos a perder peso… con éstos sencillos consejos

Si eres de las personas que tiene en su casa a un niño o adolescente con sobrepeso es casi un hecho que debes estar preocupado por las consecuencias que esto puede traer a la salud y la autoestima de tu hijo. El sobrepeso en los hijos no es cosa que se debe tomar a la ligera y se debe de actuar en consecuencia.

Sin embargo, debemos de ser sinceros en que la pérdida de peso no es fácil para la mayoría de la gente, porque de hecho, se requiere de cambios en los hábitos que no siempre resultan cómodos, ¡pero hay que poner manos a la obra! Antes que nada es recomendable revisar el índice de masa corporal de tu hijo para determinar a cuánto asciende el sobrepeso y qué rumbo debemos tomar; esta calculadora imc te puede ayudar en facilitar el trabajo.

Hecho lo anterior, sigue los siguientes consejos:

No lo dejes solo en la dieta

No hay nada más difícil que una dieta saboteada por tu propia familia. Si uno de tus hijos está en la necesidad de bajar de peso, todos en la casa tendrán que hacer un sacrificio y apoyarlo. A pesar de que otros miembros de la familia puedan no tener éste problema, todos deben unirse pues no hay nada peor que ver a alguien de casa comiendo dulces o golosinas, ¡es una verdadera tortura! Toma la oportunidad de hacer la dieta más saludable de toda la familia.

Siempre debes tener en casa una cesta de fruta

De ésta manera, cuando tu hijo está fuera de las horas de comida con hambre no está “obligado” a comer dulces, patatas fritas u otros aperitivos que aumenten de peso. Irán directamente a la canasta con frutas y de esa manera las irán incluyendo en su dieta.

Cuidado con los bocadillos entre comidas

A veces podemos estar haciendo la dieta muy bien en casa, pero podemos no controlar del todo los bocadillos para nuestros hijos y éstos pueden ser una trampa para tener el peso ideal. Siempre que sea posible, integra una comida sana y nutritiva para que tu niño lleve a la escuela; de esa manera no necesitará comer bocadillos grasos y grandes cantidades de sodio que existen en las comidas escolares.

Ayuda a tu hijo a establecer una rutina

Sácalo de inactividad, marca en tu calendario actividades al aire libre y que inviten a tu hijo a establecer nuevas rutas y actividades a desarrollar. Cuando sea posible, dejar el coche en casa y camina, eliminen el ascensor y denle a tu hijo un ejemplo de una vida más activa (incluso si tienes que ser el primero en  cambiar tus hábitos). Además, te ayudará a encontrar un deporte que le guste y que desee practicar.

¡Demos el ejemplo!

Tal vez esa es la parte más difícil, pero decirle a tu hijo que coma alimentos saludables y ligeros cuando tú no lo haces, no hará mucho efecto… debes involucrarte en el cambio de hábitos y mostrar a tu hijo los beneficios de esta transformación que deberá llevar día a día.

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Posted by on Feb 23, 2017 in Sin categoría |

¿Qué nos enseña la Biblia sobre el amor a nuestra pareja?

La Biblia contiene grandes enseñanzas acerca de nuestra responsabilidad dentro del matrimonio. Enseña sobre el sentimiento más noble: el amor, y cómo se puede proteger la relación y justo en ésta ocasión queremos profundizar acerca de éste tema:

1. El matrimonio es parte del plan de Dios

Antes de hablar directamente sobre el amor, queremos hablar un poco acerca de la importancia del matrimonio. Muchos hombres y mujeres se regocijan en salir con muchas personas, divertirse, pero rehuir del matrimonio. Ellos no quieren dedicarse a la familia.

Recordemos que una vez que puso al primer hombre en la tierra, el Señor dijo: “No es bueno que el hombre esté solo, le haré ayuda idónea para él.” Génesis 2:18 . Tener una familia debe ser el objetivo principal del ser humano. “Ni el varón es sin la mujer, ni la mujer sin el varón, en el Señor” 1 Corintios 11:11 . Pero la gente no siempre puede cumplir con este objetivo, por la dificultad de encontrar una buena personas. Sin embargo, el Señor va a responder a cada uno de nosotros de acuerdo a las peticiones de tu corazón, si no en esta esfera, en la eternidad.

2.  “Una sola carne”

Adán era consciente de sus responsabilidades como marido. La Biblia dice: “Dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y serán una sola carne.” Génesis 2:24 . Lo mismo se reafirmó en el Nuevo Testamento: “Por lo tanto, dejará el hombre a su padre y madre, y se unirá a su mujer, y los dos serán una sola carne ” Mateus19 5 . “Ser” o ” tener una sola carne” es una clara referencia a la unión, al amor que debe prevalecer en una relación conyugal.

3. Para el amor hay que tener paciencia

“Maridos, amad a vuestras mujeres, y no seáis ásperos con ellas.” Colosenses 3: 18-19 . Las mujeres pueden ser molestas a veces. Ellas pasan por cambios hormonales, tienen tanto que hacer y, por supuesto, son imperfectas. Pero el amor y la comprensión de sus maridos les ayudará a afrontar mejor sus debilidades y dificultades. Las mujeres deben tener la misma paciencia con sus maridos.

4. Amar como Cristo amó

“Maridos, amad a vuestras mujeres, incluso como Cristo amó a la iglesia y se entregó a sí mismo por ella.” Efesios 5:25 .

5. Ama a tu pareja como a ti mismo

“Así deben amar a sus mujeres como a sus mismos cuerpos. El que ama a su esposa se ama a sí mismo.” Efesios 5:28 .

6. La bondad, la calidez y la tolerancia son los valores que deben prevalecer

“Que el marido cumpla con la mujer el deber conyugal. Y asi la mujer con el marido” 1 Corintios 7: 3 .

Cuando se trata de amor, no debes limitarte a hablar de palabras de cariño. El amor necesita ser practicado en el matrimonio. En definitiva el amor y su práctica es el resultado de ser amable, cariñosa, alegre; cuando nos apoyamos, nos unimos en alabanza, respeto, ayuda, estamos comprendiendo y perdonando.

Leemos en  Corintios 13: 4-8 la descripción del amor puro: “El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no juga, ni se envanece nada indebido, no busca sus intereses, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad ;. siempre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta el amor nunca falla “.

El amor es un regalo que nos ha dado Dios, así como la manera en como enamorar a una mujer de manera íntegra y de acuerdo a todos los principios morales que nos rige nuestra religión. *Fuente Oficial

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Posted by on Feb 14, 2017 in Sin categoría |

8 curiosidades inverosímiles sobre la película “La bella y la bestia”

Es prácticamente imposible no haber oído hablar de uno de los más populares filmes de animación de Disney: la bella y la bestia; fue la primera película en su estilo en ser nominada a la mejor película en los premios Oscar. Pero lo que mucha gente no sabe es el cuento de hadas se originó en Francia a mediados de 1740, pero que resultó ser más conocido en el año 1756 – sí, la historia ha existido desde hace más de 260 años – y fue readaptada en numerosas ocasiones en varios países europeos. Y justamente queremos mostrarte la siguiente lista de 8 curiosidades acerca de una de las historias de amor más inverosímil y fascinante de todos los tiempos:

1. Comenzar desde cero

La película, estrenada en 1991, no se ve – ni de lejos – como el proyecto inicial que llegó a manos del supervisor de animación Glen Keane, encargado de dar vida a la bestia. El clásico de animación tenía un enfoque europeo y carecía de la magia de Disney. Walt Disney se reunió con artistas en California para explicar exactamente lo que se necesitaba para crear el típico ambiente de sus producciones, entonces se tuvo que empezar de cero nuevamente.

2. La escena que casi no existía

La escena donde Bella se encarga de las lesiones de la bestia, después de un ataque de lobo  fue una secuencia que los productores odiaban, pero después de mucha insistencia pudo ponerse en la película.

3. La edad de Bella

Puede parecer controvertido, pero Bella no es la más joven de las princesa de Disney;  Ariel, de la película La Sirenita  es la más joven, con apenas 16 años de edad.

4. El origen de la bestia

Como era de esperar la creación de la bestia fue el resultado de una amalgama de diversas características de animales como búfalos, leones e incluso gorila.

5. El corazón del monstruo

Se seleccionaron muchos actores para  dar voz a la bestia.  El actor, director y cantante estadounidense Robby Benson fue el dueño de la voz más temible, además mostró desde el principio una actuación impecable porque “fue capaz de dar un corazón a la bestia.”

 

6. Un rebelde

Uno puede decir que la improvisación no es algo común ni tampoco aceptado en películas de animación – con la excepción de Robin Williams en Aladdin  – pero David Ogden Stiers, que interpretó al reloj Mayordomo (Din Don) tuvo mucha libertad de improvisar en cada oportunidad. El actor escribió todas sus ideas para ponerlas en práctica más tarde, uno de los más famosos resultó ser el momento en que el personaje dice “Flores, bombones, promesas que no se piensan cumplir”

7. La historia detrás del hermoso vestido amarillo de la Bella.

Podríamos pensar que la elección de vestidos de princesas se realiza en largas juntas y acompañados de expertos que pueden dar un diseño ideal para el persona; pero estamos muy equivocados – por lo menos en este caso. Los detalle que tiene el hermoso vestido amarillo de bella, se decidió cuando todo el equipo estaba comiendo pizza y bebiendo cerveza por lo que curiosamente ésta es una deliciosa inspiración que pocos imaginaron.

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Posted by on Feb 1, 2017 in Sin categoría |

Películas de Ciencia Ficción que fueron ampliamente recomendadas por Científicos

La fértil imaginación de los escritores de ciencia ficción, nos ha entregado obras literarias realmente maravillosas, y lo cierto es que la ciencia inspiró muchos clásicos a lo largo de la historia del cine. Algunas de éstas obras, fueron recomendadas por científicos para aprender más sobre ciencia y la tecnología. Es por esa razón que, para los amantes en la ciencia ficción, tenemos las recomendaciones que los científicos realizaron sobre los que son las mejores películas inspiradas en obras reconocidas obras del género.

 

En el nombre de la rosa (1986)

En una actuación impecable, el actor Sean Connery da vida a un monje franciscano llamado Guillermo de Baskerville, convocado a un monasterio medieval italiano para investigar varios casos de religiosos que se refieren a desconcertantes muertes. La trama basada en el libro de escritor Umberto Eco tiene lugar en 1327, un momento en que la Iglesia Católica había ejercido el poder absoluto en todo el continente europeo. Las muertes, por supuesto, se tomaron desde el principio como el trabajo del diablo. Sin embargo, la investigación desarrollada por William terminó demostrando lo obvio: el misterio tenía una explicación mucho más racional (y polémica) de lo que parecía. La película también trata sobre la intolerancia a la relación del pensamiento religioso hacia el pensamiento científico.

Gattaca: Experiencia Genética (1997)

Para aquellos que no están familiarizados con el concepto de distopía es lo contrario de una utopía. Cuando la población vive de manera decadente y oprimidos de muchas maneras por los gobiernos totalitarios o corporaciones Superpoderosas, podemos llamar a esta sociedad distópica. El tema es tratado a menudo por la ciencia ficción y, por regla general, la ciencia y la tecnología son utilizados por los poderosos para aumentar aún más su poder. Gattaca tiene lugar en un futuro no muy lejano donde hay una serie de prejuicios para crear castas sociales reales. La película aborda cuestiones de la manipulación genética de los seres humanos, el determinismo genético y el control social.  Es una película inspirada en la obra: “Un Mundo Feliz” de Aldoux Houxley

 

En busca del fuego (1981)

Otro tema ampliamente explorado por los guiones de género son los inicios de la especie humana y como, después de todo, hemos llegado a donde estamos. Qué tipo de progresos realizados en unos pocos miles de años nos transformó en seres capaces de lograr casi cualquier cosa. Cuando el problema se ve de esta manera, se puede entender por qué fascina a tantas personas. La película cuenta la historia de dos grupos de homínidos, uno de ellos había comenzado a dominar una lengua primitiva, mientras que el otro todavía estaba vivo pero de forma más rudimentaria. Tener el fuego como elemento central, la narración empleada utiliza una gran cantidad de lenguaje corporal para reconstruir los intercambios entre las dos comunidades. Una obra que seguramente te fascinará.

Si eres fanático del género tienes que ver éstas 3 recomendaciones cinematográficas. A continuación te dejamos una galerías de imágenes extraídas de las anteriores cintas, que seguramente te atraparán y te harán querer ver aún… mas imagenes

  

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