Al alimentar a los niños pequeños, es importante tener en cuenta muchas cosas, como el hecho de que estén en un lugar ideal para ellos (una trona especial para tener una buena postura) el tamaño, la forma y la textura de lo que comerán, así como el entorno en el que los alimentarán.
Si un alimento es pequeño o resbaladizo, se puede ir por la garganta sin ser completamente masticado y bloquear la tráquea del niño. Para que los alimentos y las ocasiones de alimentación sean lo más seguros posible, los niños deben estar sentados y supervisados, y también deben seguir estos consejos de seguridad.
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Sé selectivo
Los alimentos pequeños y redondos, especialmente si son relativamente duros o lisos, y los trozos de comida pueden ser más difíciles de comer para los niños pequeños y se los pueden tragar enteros. Por lo general, los alimentos como este deben cortarse en trozos más pequeños antes de ser administrados a niños menores de 4 años. Algunos alimentos, como nueces y dulces redondos, deben evitarse por completo hasta que los niños tengan la capacidad de comerlos de manera segura.
Para ayudar a garantizar la seguridad de sus hijos mientras comen, tenga en cuenta esta lista de alimentos potencialmente problemáticos o formas de algunos alimentos por lo demás apropiados:
- Caramelos duros, redondeados o pastillas para la tos
- Nueces, semillas y cacahuetes
- Frutas crudas, como uvas enteras, trozos de manzana o cerezas con hoyos
- Verduras crudas, como zanahorias, frijoles, guisantes, tomates cherry
- Salchichas o salchichas, ya sea enteras o cortadas en forma de monedas
- Malvaviscos
- Pescado con huesos
- Frutas y verduras secas, como las pasas o los albaricoques
- Palomitas de maiz
- Snack chips que son duros con forma circular
- Trozos de carne, queso u otros alimentos
Cortar antes de servir
No les dé a los niños pequeños alimentos difíciles de comer en su totalidad. Cuando los niños crezcan lo suficiente como para masticar salchichas, uvas, zanahorias y otros alimentos difíciles, córtalos en trozos pequeños en forma de tira antes de servirlos. Además, anima a tu hijo a masticar bien.
Manten un ojo vigilante
Los niños menores de 4 años siempre deben estar sentados y supervisados mientras son alimentados. A esta edad, los niños no tienen la capacidad de juzgar cómo comer de forma segura. Por lo general, no es seguro que estén haciendo actividades como correr, saltar o moverse mientras se come.
Sigue la regla de «No comer en el auto»
Si tu hijo se ahoga mientras conduces, es posible que no pueda responder de manera rápida o adecuada, por lo que es una buena idea evitar comer en el automóvil por completo.
Observa las habilidades de comer de tu hijo
Cada niño es único. Uno puede ser mucho mejor que otro cuando se trata de comer algunos de los alimentos mencionados anteriormente. Por lo tanto, vigile a sus hijos con cuidado a medida que crecen y use su buen juicio sobre qué alimentarlos.
Estar preparado
Uno de los consejos más importantes sobre seguridad alimentaria para los niños, si su hijo se atraganta con un alimento, es estar listo para una acción rápida. Siempre llame al 9-1-1. Puede considerar tomar un curso de primeros auxilios básicos y técnicas de rescate que incluye información sobre incidentes de asfixia y cómo responder a ellos. Su capítulo local de la Cruz Roja Americana ofrece este tipo de clases, al igual que algunos programas de seguro para empleadores. Además, su pediatra debe tener más orientación sobre posibles riesgos de asfixia y consejos sobre la prevención de estos peligros.